Geschichte der vorgeburtlichen Erziehung

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Als ich zum ersten Mal schwanger wurde, konnte ich es kaum erwarten, für all diese liebenswerten Babykleidung einzukaufen. Ich wusste nicht einmal, was der Sex war, als ich endlich zusammenbrach und nach 20 Wochen drei kleine gelbe Outfits aufnahm. Mit 22 Wochen wussten wir, dass wir einen Jungen hatten, und ich hatte begonnen zu merken, dass ich ein bisschen verrückt nach den Babyartikeln werden würde, die ich „hatte“. Wie jede neue Mutter machte ich mich also daran, eine Liste zu erstellen… als Liste der Artikel, die ich und mein zukünftiger Sohn nicht leben könnten. Ich war sehr speziell und meine Liste füllte nur eine Seite. Und dann habe ich meinem Mann gezeigt …

Was ist überhaupt mit Männern?! Hier sind wir schwanger, wie es bei all unseren Hormonen sein kann, die uns sagen, dass wir das Nest einrichten sollen, und unsere Kumpels machen sich über Ausgaben auf, um zu fragen oder zu fragen, wofür wir „so und so“ verwenden würden!

Wie auch immer, ich erinnere mich, dass das allererste, worüber wir uns zrucken, als erstes auf meiner Liste ein Wickeltisch war. Ich war ein Adament, dass ich mir nicht vorstellen konnte, die Windel meines Kindes ohne Wickeltisch zu ändern. Ich zog jede Entschuldigung heraus, die ich mir vorstellen konnte: Es würde mich vor dem Haufen oder Biegen retten, es würde alle Windelzubehör an einem bestimmten Ort behalten, es würde alle Kaius ‘Kleidung usw. beherbergen usw. Mein Mann war gleichermaßen an das, dass Wir konnten es uns einfach nicht leisten, den Wandraum in unserem Schlafzimmer für ein wertloses Möbelstück zu geben. Er würde sich nicht rühren! Nicht einmal, wenn ich auf Craigslist.com mehrere ideale für 20 US -Dollar oder weniger fand. Nach ein paar Wochen wurde mir klar, dass ich tatsächlich keinen Wickeltisch brauchte und nachdem Kaius geboren wurde, sah ich keine Notwendigkeit, jemals einen zu haben.

Bambusbaby -Kapuzenhandtücher (2) Set (2)

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Wir schlafen uns zusammen, während ein Kinderbett nie auf unserer Liste stand, wollten wir wirklich wirklich ein Kuschelnnest-Co-Sleeper. Wir erhielten eines als Geschenk bei meiner Babyparty und wir hatten jedes Ziel, es zu nutzen. Kaius hat am besten schlafen, als wir ihn in dieser ersten Nacht hineinlegten, aber wir hatten bereits den Fehler gemacht, mit ihm auf unserer Brust zu knüpfen. Als er zwei Stunden später für Mitternachtssnack aufwachte, weigerte er sich, wieder einzuschlafen, es sei denn, einer von uns hielt ihn an unserer Brust. Ein paar Wochen später ließ ich das Kuschelnest bei einem guten Willen aus.

Was kann ich von unserer Liste von unserer Liste nicht ohne leben? Meine Kapuzenbabytücher. Ist das nicht seltsam? Ich könnte ein weißes Baumwolltuch komplett verwenden … Ich habe in Zeiten der gebauten Wäsche, aber diese Kapuze ist so ein Lebensretter. Ich habe Kaius immer direkt mit mir in die Wanne genommen, und es ist ein Lebensretter, ihn leicht zu wickeln.

Dwellstudio -Kapuzenhandtuch – Schokoladenpunkte

Als ich ungefähr 25 Wochen schwanger war, wurde mir ein weißes Baumwolltuch geschickt, und ich machte tatsächlich einige Kommentare wie “Was für eine Geldverschwendung!” Mit 37 Wochen wurde ich paranoid, dass ich früh in die Arbeit gehen würde, und ich rannte mit meiner Last -Minute -Liste, zu der ich “Babytücher mit Kapuze” hinzugefügt hatte, zu Babys R Us. Ich schnappte mir ein 3 -Pack und habe es nie bereut. Wenn ich Kaius zum Strand oder den Pool nehme, ist es äußerst nützlich, ein Handtuch zu haben, das weich und leicht witzelt.

Für jeden von Ihnen, der es da draußen gibt, die Ihre eigenen Listen mit „Must-Haves“ aufbauen. Egal wie sehr Sie denken, Sie könnten an den Kapuzenhandtüchern sparen – nicht! zählen auf eine Mama

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Link zu diesem Beitrag: Kapuzentücher machen meine Mutterschaft!

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Foto: Lubo Mirkin

Der beste Weg, um an einem heißen Tag erstaunlich zu sein, ist auch am einfachsten: Fügen Sie einfach Wasser hinzu! Angesichts der Freude und des Aufwands, eine winzige Person zu einem Schwimmbad zu bringen, wollten wir Ihnen einige lustige und einfache Möglichkeiten geben, dies zu Hause zu tun.

Gießen Sie einen Zoll in ein hochsteigendes Tablett, um einen kleinen Wassertisch zu machen. Ich liebe diese Idee für diejenigen von uns mit einem anderen Baby, das im Haus einnickte!

Wie Mama Jessica Ashley mir sagte: “Das Fitnesscenter der Boss Lady hat einen schlechten Pool”, der mit allen Spielsachen und einer durchsichtigen, durchdurchschnittlichen Badewanne ausgestattet ist.

Ja zu einem kleinen Babypool (dieser ist nur 8,50 US -Dollar), Jumbo -Plastikbehne (je 6 US -Dollar mit so zahlreichen viel mehr Verwendungen), Schalen, ein Waschbecken (für ältere Babys und Kleinkinder, wir lieben Potching)!

Nein, um die Sprinkler den ganzen Tag und die Schlammpalooza zu laufen, die von einer Slip-N-Folie stammt.

(Dieser Sprinkler verwandelt den Schlauch in Mega -Spaß!)

Verwandtes Wasserspiel zerstört:

Baby Julian in seinem ersten Schwimmbad.

Kleinkind Scarlett in ihrem privaten Spa.

Alle Babys im kleinen Pool passieren die Margaritas

[Foto von Chef Lady mit Zustimmung von Jessica Ashley, alle Rechte zurückhaltende alleinerziehende Mutter Nation, anderes Bild von Poushes durch Flickr, Whitney Moss]

though I feel a bit guilty for not inspecting off more of my own Rookie mom regular Challenges, I am eventually satisfied that my infant as well as I are enjoying each other. as well as that’s great enough.

I’m right here to report on my adventures with Sawyer during months 7, 8, as well as 9:

26. count your steps. C+. I’m currently off the pedometer bandwagon. I do like to utilize MapMyRun or Strava when I run. Zählt das?

27. Take your infant swimming. EINMAL. We got him into the water on a camping trip using a super suit; mostly, he wished to eat the bacteria-laced sand. bad thing, we only just started routinely bathing him.

28. pack a picnic for a change. SCHEITERN. I can’t believe of one time we ate outside on a blanket.

29. refresh your bedroom. I’ll state YES. We upgraded our own crib by moving house. furniture as well as bed linen is the same, however the walls are a new color.

30. discover a family-friendly pub. NÖ. however I did bring Sawyer to an 80’s celebration as my date. We danced together to Billy Idol’s dancing With Myself as well as it felt all type of wrong.

31. go out for just dessert. JA. We get desserts as well as babysitters with regularity. All hail the Mother’s Helper who eased me into being able to leave my infant in the evenings.

32. patronize bookstore events for babies. C-. He has been to the library though.

33. get a free 8×10 portrait taken. Kinda sorta. We had a household photo taken as part of a preschool fundraising event so I’m happy with my results though we didn’t make an trip of it.

34. hold a Margarita Mommies group. SCHEITERN. Mommies, yes. Drunk mommies, not so much.

35. get some new jeans. JA. I chosen out a pair of Rockstar denim from Old Navy for $30. Unfortunately, they get mixed evaluations from me. On the plus side, they’re current, cheap, as well as stretchy sufficient to get on the floor with my baby. On the minus side, any type of infant provider pushes them down to accentuate my muffin top as well as I show a great deal of butt fracture when I’m on stated floor.

36. send your partner out for a jog. Ja. though we mainly run solo, we like our jogger.

37. go to the pet store with your older baby. Nope, as well as he would like this.

38. Take a sensory tour of the neighborhood. Yes, Sawyer likes all stroller rides, particularly those with narration.

39. utilize the slide on the playground, infant style. We did this a bit late. Sawyer likes it.

For the full listing of regular adventures for rookie moms, see our 52 challenges.

Zusammenhängende Posts:

Eating my own dog food, months 1-3

Eating my own dog food, months 4-6

Whitney, likewise eating dog food

Eat YOUR own dog food

[Photos by me except the incredible household picture is by Alessandra Cave]

Haben Sie jemals das Gefühl, dass Sie sich nur wünschen, jemand würde Ihnen sagen, was das beste Produkt ist, wenn es sich um Mutter und Baby-Must-Haves handelt? Es kann anstrengend sein, die Bewertungslisten durchzusehen und zu versuchen, herauszufinden, was wirklich am besten ist. Wir beabsichtigen, es Ihnen mit dieser One-Stop-Anleitung ein wenig einfacher zu machen. Im Folgenden finden Sie unsere Top -Element -Auswahl für die Kategorien, die Mamas schwer haben, eine Wahl zu treffen. Dies beinhaltet alles von Kinderwagen und Babylotion.

Natürlich haben wir viel gründlichere Artikel, in denen Sie tiefer graben und Gegenstände miteinander vergleichen können. Wir haben diese auch unten verknüpft, wenn Sie sich bereit fühlen, Ihre Recherchen zu erhalten!

Top -Picks von 2022 von Rookie Mom’s

Kinderwagen

Insgesamt: Chicco Bravo Trio Travel System

Das Chicco Bravo Trio umfasst den Essential Fit 30 Säuglingsautomobilsitz, die Basis und den Bravo -Kinderwagen. Der Grund, warum es unsere Liste erstreckt, ist, dass Sie einen tollen Knall für Ihr Geld bekommen. Außerdem ist dieser Automobilsitz von zahlreichen Eltern unglaublich beliebt und geliebt.

Während dieses Reisesystem erschwinglich ist, erhalten Sie immer noch viele Luxusfunktionen wie ein verstellbares Lenker und ein Elterntablett mit einem Tassehalter. Meine Lieblingsbeschäftigung an diesem Kinderwagen ist jedoch, dass Sie den regulären Sitz vollständig entfernen können, um den Automobilsitz am besten in den Rahmen zu stecken. Wenn Sie den Sitz wieder einsetzen, wird er in einen herkömmlichen Kinderwagen umgewandelt.

Was die Leichtigkeit betrifft, können Sie den Kinderwagen mit einer Hand falten, es gibt Autopositionierungsräder und er stellt sich in seiner kompakten Position selbst auf. Von Mutter zu Mutter ist dieses selbststehende Ding eine ziemlich große Sache. Es bedeutet, dass Sie Ihren Kleinen herausholen, sie sicher ins Auto legen und dann zurückkommen, um Ihren Kinderwagen am Ende wegzulegen, ohne sich darüber Sorgen zu machen, auf dem schmutzigen Boden zu sitzen. Es gibt auch ein Elterntapel mit Cupeholdern und Speicherplatz, der ideal für Ihr Telefon ist. Das Reiseträgersystem hat wirklich alles!

Kinderwagengewicht: 23 lbs (Autositzabzug beträgt 9,6 lbs)

Altersspanne: 50 lbs

Lesen Sie über unsere Lieblingsreisesysteme

Jogger: Thule Urban Glide 2
Fotokredit: Thule
Dies ist mein persönlicher Favorit. Es ist so schlank, dass ich es liebe, es irgendwohin zu nehmen. Es ist leicht genug, um mit einer Hand geschoben und manövriert zu werden. Die Hinterräder sind 16? Also gleitet der Kinderwagen gut. Außerdem ist es sehr einfach zu falten (Sie können es mit einer Hand machen), dann einpacken und die hintere Ihr Auto hineinwerfen. Dieses Modell ist auch in einem doppelten Jogger erhältlich.

Hier sind einige der anderen erstaunlichen Funktionen:

Einhändige, kompakte Falte für einfache Lagerung und Transport.
Die integrierte Twist -Handbremse bietet eine Geschwindigkeitskontrolle auf dem hügeligen Gelände.
Liegesitz für den Zeitpunkt, an dem Sie ein Nickerchen benötigen. Aber nicht nur das, die Sitze sind sehr einfach zu reinigen, so dass Ihr Kinderwagen für eine Weile nach neu aussieht.
Sicherer und bequemer Sitz mit einem gepolsterten Fünf-Punkte-Gurt
Protektive UPF 50+ Baldachin.
Peekaboo -Fenster mit magnetischem Verschluss. Ich liebe diese Funktion tatsächlich so sehr, weil die Klettversionen nach kurzer Zeit immer abgenutzt sind.

Kinderwagengewicht: 23 lbs

Altersgruppe: bis zu 75 Pfund, von Geburt an bis 5 Jahre alt

Lesen Sie viel mehr über Jogging -Kinderwagen

Doppelte: Der Uppababy Vista V2
Fotokredit: Uppababy

Sie bekommen ernsthaft das Beste aus beiden Welten mit diesem Kinderwagen. Es ist leicht, hat alle Zubehör, die Sie sich jemals wünschen können, und es ist so einfach, in das zu konvertieren, was Sie brauchen. Der Kinderwagen verfügt über einen Stuhlsitz, der sogar mit ordnungsgemäßer Belüftung und Tiefe für den Schlaf über Nacht ausgestattet ist und diesen Kinderwagen ideal für die Reise ideal ist.

Wenn Sie Multiplikatoren haben, können Sie 2 Stuhlsitze oder 2 Säuglingssitze anbringen. Wenn Sie jedoch ein Kleinkind und ein Neugeborenes haben, kann der Kinderwagen auch darauf angepasst werden.

Nur du wartest, es gibt noch mehr. Die Vista kann sogar ein drittes Kind mit dem Piggyback Ride-Along Board-Anhang halten, mit dem ein Wanderer auf eine Fahrt hüpfen kann. Dieser Kinderwagen hat eine Antwort für jedes Szenario neben dem Aussehen.

Kinderwagengewicht: 28 lbs als einzelner Kinderwagen, variiert jedoch je nach Anhang

Altersgruppe: Neugeborene bis zu 50 Pfund (abhängig von Anhängen)

Lesen Sie viel mehr über Doppelwagen

Autositze

Säugling: GRACO SNUGRIDE SNUGLOCK 35 XT SIND SIND KAUFILE SEIT

Der Graco -Snugride -Snuglock ist einfach zu installieren, sicher und erschwinglich zu ertragen, was es ziemlich schwer zu ertragen hat! Ganz zu schweigen davon, dass dies einer der leichtesten nach hinten gerichteten Automobilsitze auf dem Markt ist. Was die Grundlagen betrifft, so gibt es einen abnehmbaren Einsatz, um Neugeborene die ideale Passform, eine 4-Position-Rücknahme zu erhalten, und verfügt über einen abnehmbaren Allwetterstiefel für kältere Monate.

Dieser Automobilsitz verfügt über das Basissystem Click Connect Connect Connect Connect, das eine geschützte Passform bietet. Ich finde es toll, dass der Klick die Platzierung bestätigt, weil er meinem ängstlichen Mama -Herz zusätzliches Vertrauen gibt. Außerdem arbeitet dieser Automobilsitz mit allen anderen GRACO -Produkten zusammen, die das Click Connect -System verwenden, um mit einem Kinderwagen oder einem unterschiedlichen AutomoB einfach zu bedienenile seat bases.

Weight Limit: 4-35 lbs and 32″

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Convertible: Graco 4Ever 4-in-1 Convertible automobile Seat

Like the name says, this automobile seat really can last forever making, so it is certainly the best choice for parents who never want to go automobile seat shopping again. Not only does this seat do forward and rear-facing, but it can later turn into a booster seat. I know it’s hard to think of your sweet little baby as big kiddo, but Graco thought it all through for you so you don’t really have to.

It also has an easy latch system making it easy to install and it comes in 3 bright fun color options.

Weight Limit: 4-120 lbs

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Krippe

Pottery Barn kids Dawson Crib

This easy crib will offer your baby somewhere comfy to sleep, yet easy for mother or father to reach in and get hold of them out of. It is one of the best-priced Pottery Barn cribs, but built with their same integrity and superb design skills. It converts from a crib to toddler bed easily and has three mattress height positions.

We recommend using the Newton baby Crib mattress with whatever crib you choose for extra peace of mind! They are breathable and 100% recyclable.

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PS check out our favorite tiny cribs for small spaces here!

Sleep Sacks

Nested Bean Zen Sack

The Nested Bean Zen Sack offers a distinct twist on the conventional sleep sack by adding a weighted component to the chest. The weight is to add comfortable pressure, much like that of a parent’s hand which is said to help the baby sleep much more soundly.

I love that this sleep sack is made of 100% cotton, which is a much more breathable alternative to microfleece. Plus, the tank top upper portion has two sets of buttons making it easy to adjust the size and take on and off. The bottom portion also has a zipper along the bottom edge which opens to easily accommodate diaper changes.

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Segelflugzeug

Pottery Barn kids Paxton Recliner

The Paxton Recliner and Rocker is both charming and modern. Besides its absolute charming look, you know with Pottery Barn that the chair is very well constructed. I also love the fact that it is  GREENGUARD Gold certified which implies this glider meets or exceeds stringent chemical emissions standards.

One of the other terrific features of this rocker is its ability to swivel a full 360 degrees which is terrific for those times you might want to change your view to a window or maybe your favorite show on Netflix.

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Babytrage

Solly baby Wrap

Solly baby Wraps are the ideal comfortable carriers, especially during those long newborn days. They can carry up to 25 lbs and are specialized for your baby’s first nine months. The stretchy material will adapt to whoever is wearing it. No worries about it getting sweaty or dirty, just toss it in the wash to clean.

Bonus; they have a Dolly wrap that you can get for your little one to carry themselves!

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Baby Skin Care

Tubby Todd

We love Tubby Todd; the ointment, bubble bath, products for hair, body wash, and everyday lotion are all incredible! They are especially terrific for babies with sensitive skin.

Read much more about Why We love Tubby Todd

Milchpumpe

Spectra S2 plus electric breast Pump

At just around $159, this pump works practically as amazing as some of the hospital-grade options. It’s pretty petite making it easy to carry around with you and quiet, so you can feel comfortable pumping anywhere.

Both speed and suction are adjustable. It also has some little perks like a nightlight for those late-night pump sessions and a timer. There’s even a letdown mode ideal for signaling your milk to come in.

**BONUS** No need to clean the narrow tubing because Spectra S2 has a closed pumping system that keeps tubing dry by avoiding air flow between expressed milk and pump tubing while pumping.

Read much more about breast Pumps

And, that is a wrap on our favorites of 2022! We know how hard it can be to pick out baby essentials, so just keep in mind that what works for you might not work for everyone else. You know yourself best and you know what will work for you. You got this mama!

What is your baby must-have for 2022?

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As the name suggests, liquid diet consists of liquids. If you need to lose weight, you may consider a liquid diet for some time. Food intake in the form of liquids is known to be easier to digest than solids and cleanses the body of toxins as well.

Consequently, you get a fitter and a leaner body.

Weight loss program with fluid diet: know the facts first

– An expert guidance is necessary

Diet comprising only liquids seems to be the perfect way to manage weight. However, before shifting to a liquid diet, you need to check whether this kind of diet is a healthy option for you.

Your medical history as well as body type will play an important role in this regard. have a frank conversation with your health practitioner and then proceed.

– Consuming only liquid is not enough for you

The human body requires both solids and liquids to survive. providing only liquid in your body would mean fulfilling only 50 percent of its needs. That is why a liquid diet plan is only beneficial in the short run.

Even in the short run, you need to make the liquid regimen as healthful as possible. opt for liquid diet recipes, which will not only help you in losing weight, but will also keep the level of energy intact. try making chicken broth or smoothie diet recipes, which are rich in protein.

Who can benefit from the healthy liquid diet?

People, who are overweight, can all benefit immensely from liquid weight loss recipes. However, these recipes are utterly useful for people, who are suffering from obesity and cannot join a gym or a boot camp.

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Some fluid diet recipes for a slimmer you

Shedding excess weight is possible easily by adopting any one of the following liquid recipes

– A full liquid diet for fast weight loss

In case you are in a rush to lose weight, you may try the 100% liquid regimen. In this diet plan, you will include liquids such as water, honey, soft drinks, fruit juice and cream-free tea and coffee.

Adding a teaspoon of sugar in tea or coffee for breakfast along with 8oz of apple juice is a healthy option. For lunch, you can try variations of fruit juices like grapefruit and watermelon and a cupful of fruit ice. Make dinner interesting with hot tea, 8oz of broth and fruit ice.

Note: consider this all-fluid diet only after consulting your medical practitioner. This diet provides very less energy for the body to sustain for long. Although you are guaranteed to lose weight, you should not continue with this diet for over 4-5 days.

– A detoxifying diet

Many times, because of the presence of toxins in the body, your weight loss program may prove to be ineffective. Detoxification through fluid diet leads to elimination of body toxins. When your body is free of toxins, the metabolism rate speeds up and you lose weight faster.

In this diet, you are required to consume vegetable and fruit juices, lemonade, herbal tea, and vegetable soups every two hours.

You can also have a smoothie detoxifying diet. Make a smoothie with half an inch long ginger, half cup diced mango, and one orange. consume it as many times as you are hungry.

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– A liquid protein diet

A healthy and a long-term solution to overweights is a diet, which consists of protein in liquid form. start by substituting solids in your lunch or dinner for protein shakes. protein is the energy provider. Hence, with this diet, you will never feel exhausted and yet shed pounds.

For better and quicker weight loss through this healthy liquid diet, you should try to consume protein shakes with at least 200 to 300 calories. Not consuming enough calories will lead to slow metabolism and increased hunger.

Moreover, with the liquid protein diet, you may also follow a weight loss regime. It will help you in converting fat into muscles. However, it is advised that you should take up weight loss training only under the direction of a certified health instructor.

Get accustomed to your fluid diet regime with ease

A diet made of liquids and semi solids may appear to be inappropriate when you compare with the regular one. As your body is habituated to consuming a solid diet, consuming only liquids, will make it crave solids. keep fruits, water, and juice handy to satisfy your hunger.

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Dieser Beitrag wird von Ritual gesponsert. Alle Meinungen sind jedoch unsere eigenen!

Als Mutter ist es von größter Bedeutung, Ihren Kleinen begeistert und gesund zu halten. Während es natürlich entscheidend ist, sie gesund zu halten, braucht es ein wenig zusätzliche Gedanken und Aufmerksamkeit

Im Folgenden finden Sie die 5 Rituale, die wir in unserem Haushalt praktizieren, um unsere Gesundheit zu unterstützen. Wir waschen unsere Hände häufig und korrekt, achten Sie darauf, dass wir in den Schlaf schlafen, gesunde Lebensmittel essen, täglich Zeit im Freien verbringen, und viel wichtig ist, dass wir alle unsere rituellen Multivitamine nehmen.**

1. Geben Sie ihnen Rituale für Kinder Multivitamine wichtig

Ein Multivitamin kann ein entscheidender Teil des täglichen Routine Ihres Kindes sein, um die Lücken in ihrer Ernährung zu schließen. Wenn es sich um die Unterstützung der Gesundheit meiner Tochter handelt, ist das Ritual die Marke, von der ich über alle anderen abhängig bin!

Ich habe Ritual für Frauen mit Multivitamin von Ritual genommen und es geliebt, also war ich wirklich begeistert zu erfahren, dass sie eine neue Option für Kinder hatten! Sie machen ein zuckerfreies gummiartiges Multivitamin für Kinder 4-12 Jahre alt, das voller Güte ist. Wir freuen uns viel, sich von Vitaminen zu verabschieden, die mit Zucker und Zutaten gefüllt sind, die nicht dort sein müssen. Unten ist ein bisschen von dem, was ich über diese Multivitamine gelernt habe!

Sie bestehen aus außergewöhnlichen zurückführbaren Zutaten

In diesem kleinen Multivitamin bekommen Sie tatsächlich 3-in-1; Ein tägliches Multivitamin, veganer Omega-3-DHA und eine gute Ballaststoffquelle pro Portion.* Hier ist das, was die Nährstoffe im Ritualkid’s Multivitamin unterstützen:

Normale Immunfunktion*
Gehirngesundheit*
Knochen Gesundheit*
Gesundheit des Verdauungssystems*

Ritual ist wichtig für Kinder 4+ Multivitamin enthält zurückverfolgbare Zutaten, damit Sie wissen, was Sie in den Körper Ihres Kleinen einfügen. Sie können feststellen, woher jeder Zutat auf ihrer Website stammt, wie sie hergestellt werden und wie einige der Nährstoffvorteile sind.*

Vitamin Avitamin Dvitamin C.
Vitamin EFolatvitamin B12
Zinccholineiodin
Omega-3-Dhavitamin K2fiber & Präbiotische Mischung

Mein Kind genießt es tatsächlich, es zu nehmen!

Sie denken wahrscheinlich, dass diese Vitamine mit all den Zutaten, dass diese Vitamine auf keinen Fall gut schmecken und ohne Probleme von Ihrem Kind untergehen werden. Ritual machte diese jedoch tatsächlich mit wählerischen Essern. Sie haben einen natürlichen Zitrusbeerengeschmack, der aus Zitronenöl- und Himbeerextrakt stammt. Außerdem werden sie mit Mönchfrucht gesüßt.

Unsere Tochter hatte keine Beschwerden darüber, sie zu nehmen, und dieses Mädchen spricht ihre Meinung, also habe ich keinen Zweifel, dass sie mir gesagt hätte, wenn sie sie nicht mochte!

Ein Multivitamin zu nehmen, kann Ihrem Kleinen helfen, gesunde Entscheidungen zu treffen

Neben dem guten Geschmack habe ich mich mit meiner Tochter darüber unterhalten, warum es wichtig ist, Vitamine zu nehmen. Ich denke, es ist so wichtig, mit unseren Kindern über gesunde Entscheidungen zu sprechen, und es hilft ihr zu verstehen, warum ich sie bitte, sie zu nehmen.

Wir haben darüber gesprochen, wie diese Multivitamine nicht aus Farbstoffen oder synthetischen Füllstoffen bestehen, die wir in unserem Haushalt im Allgemeinen vermeiden wollen. Wir haben auch darüber gesprochen, wie sie veganfreundlich sind, was meine Tochter und ich beide ziemlich großartig fanden. Ich liebe es, diese kleinen Diskussionen mit ihr zu führen und gute lebenslange Gewohnheiten aufzubauen!

2. Zeigen Sie Ihrem Kind angemessene Fähigkeiten zur Handwäsche

Warum ist das Ihrem Kind beigebracht, dass etwas immer so viel schwieriger ist als es sich anhört? Abhängig von mir, ich verstehe es, den Kindern beizubringen, dass die richtige Hygiene nicht im Park spazieren geht, aber es ist so wichtig! Neben der Einnahme unserer Vitamine haben wir alle gelernt, wie wichtig es ist, unsere Hände im Jahr 2020 zu waschen, und wenn Sie so etwas wie ich sind, war es wahrscheinlich ein wenig schockierend, darüber zu berücksichtigen, wie oft Sie diese Dinge zuvor übersprungen hatten.

4 Schritte zum Händewaschen

Wenn es sich um das Unterrichten Ihres Kindes diese Schritte handelt, ist es am besten, sie durch Beispiel zu zeigen. Sie lernen die richtige Technik und den Wert des Handwaschens, indem sie Sie genießen. Sprechen Sie mit Ihrem Kleinen über das wann und warum, um ihnen zu helfen, ein bisschen besser zu verstehen.

Sie müssen auch sicherstellen, dass sie leicht das Waschbecken erreichen und bei Bedarf einen Stuhl liefern können. Wenn sie die Seife ihrer Wahl auswählen und Songs singen, um die 20 Sekunden schnell zu verbringen, wird Ihr Kind viel mehr Spaß mehr Spaß machen!

Laut CDC müssen Sie die unten angegebenen Schritte ausführen, um Ihre Hände entsprechend zu waschen (CDC, 2020):

Nassen Sie Ihre Hände mit warmem Wasser ein
Tragen Sie Seife und Schaum auf, indem Sie Ihre Hände mit der Seife reiben
Schrubben Sie Ihre Hände für volle 20 Sekunden
Spülen Sie Ihre Hände unter dem sauberen warmen Wasser aus

3. Stellen Sie sicher, dass Sie die Schlafenszeit in den Ferien konsistent halten

Es ist in Ordnung, die Richtlinien in den Ferien ein wenig zu beugen (wie Süßigkeiten und spät auf der Öffnungsgeschenke aufbleiben), aber Ihre ganze Familie bleibt gesünder, wenn Sie Ihre normale Schlafenszeitroutine halten und viel Schlaf bekommen. Während Sie sich verschnupften, arbeitet Ihr Körper daran, die Dinge aufzubauen, die er braucht, um Infektionen und Krankheiten zu bekämpfen.

Wie viel Schlaf ist also genug Schlaf? Laut Health.govIhr Kleinkind benötigt zwischen 11 und 14 Stunden Schlaf, Ihr Vorschulkind benötigt 10-13 Stunden und Kinder im schulpflichtigen Alter benötigen 9-12 Stunden.

4. Integrieren Sie gesunde Lebensmittel

Rituelle Multivitamine wurden formuliert, um wichtige Nährstoffe zu unterstützen, wo es fehlt, aber es ist immer noch sehr wichtig, gesunde Lebensmittel in diesen kleinen Körper zu bringen! Ein paar nahrhafte Lebensmittel sind Zitrusfrüchte (wie Grapefruit, Orangen und Clementinen), rote Paprika, Brokkoli, Spinat, Kurkuma, Mandeln und sogar Hühnchen!*****************************************

Hier sind ein paar Ideen für gesunde Mahlzeiten, in die Sie sich für die Kleinen einsetzen können.

Pasta mit Marinara: Wählen Sie ein paar lustige Nudeln aus und mischen Sie sich in Gemüse wie Spinat, Knoblauch und rote Paprika, um es mit zusätzlichem Gemüse aufzupumpen.
Mac n Cheese: Welches Kind liebt keine Schüssel leckerer käsige Makkaroni? Streuen Sie ein wenig Kurkuma ein, rühren Sie es auf und Ihr kleiner wird den Unterschied nie kennen.
Smoothies: Ich liebe es, unseren Beeren -Smoothies einen kleinen Spinat hinzuzufügen und die ganze Familie liebt sie immer noch!
Blatt Pfanne Fajitas: Werfen Sie ein Stück geschnittenes Huhn, Zwiebel, Knoblauch und gehackte Paprika auf eine Blechpfanne, bestreuen Sie es mit Taco -Gewürz und werfen Sie es in den Ofen. Voila, du hast eine köstliche und nahrhafte Mahlzeit!

5. Gehen Sie nach draußen und in der Sonne

Schnappen Sie sich Ihre Mäntel und Regenstiefel, nur weil es nicht wintert, dass Sie drinnen bleiben müssen! Vitamin D ist sehr wichtig. Sie können sich immer noch rechtzeitig draußen im Hinterhof freuen oder durch die Nachbarschaft gehen. Nutzen Sie die sonnigeren Tage, indem Sie in Ihren örtlichen Park gehen! Wir lieben es, unsere 3 Hunde zu sammeln und täglich auf einen Spaziergang zu gehen, sobald die Kinder virtuelle Schule abschließen.

Wenn Sie viel mehr in der Person sind, machen Sie sich keine Sorgen! Rituelle Multivitamine für Kinder bestehen aus Vitamin D3 und können helfen, wo sie fehlen.*

Welche Schritte planen Sie, um die Gesundheit Ihres Kindes zu unterstützen? Ich liebe es wirklich, dass ich durch das Chaos des Homeschooling und das Unterhalten der Kinder zu Hause diese 5 grundlegenden Schritte befolgen und zuversichtlich bin, dass ich ihnen eine großartige Grundlage für die Gesundheit gebe.

Ich liebe es besonders, dass ich mich auf Rituales für Kinder mit 4+ Multivitaminen verlassen kann, um meine jüngste Tochter mit entscheidenden Nährstoffen zu versorgen, von denen sie möglicherweise allein nicht genug von ihrer Ernährung bekommt. Ich weiß, welche Nährstoffe enthalten sind, sie liebt den Geschmack und es ist so einfach, unsere tägliche Routine zu erweitern, indem sie ihn am Ende des Frühstücks einnimmt.**

* Diese Aussagen wurden von der Food and Drug Administration nicht untersucht. Dieses Produkt soll keine Krankheit diagnostizieren, behandeln, heilen oder stoppen.

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Gymnastik häufig einen Fallschirmkormer | Bild von Sally Mason

Sobald der Bambino kriecht, sind Sie ziemlich viel aus dem postpartalen Yoga geworfen. Denken Sie an ein regionales Gymnastikstudio – sie haben in der Regel morgens über Eltern- und Tot -Kurse, wenn riesige Jugendliche in der Schule sind.

Franchise -Unternehmen wie mein Fitnessstudio, Gymboree, exzellentes Spiel sowie das Bit Fitness Center bieten ebenfalls Eltern- und Kinderkurse an, die üblicherweise seit Alter von 4 Monaten jung sind. Die Ketten haben normalerweise einen völlig kostenlosen Testkurs.

Wenn Sie Ihre Auswahlmöglichkeiten untersuchen (sowohl nach dem Namen Ihrer Stadt “Mommy als auch Me Gymnastics” sowie nach dem Namen Ihrer Stadt) suchen, achten Sie auf den Vorteil der Mitgliedschaft, die Sie mit dem Erhalt von Zugang zu Drop-in-Zeiten berechtigen. Für mich ist dies für regnerische Tage attraktiv, wenn der Wohnraum lästig wird.